Dein Stuhlmuster verstehen
So sieht deine Verdauung aus.
Wähle dein Stuhlmuster aus und erfahre, was es über deine Darmgesundheit verrät.
Ideal ist meist Typ 3–4Gut geformt, gut passierbar und weder zu hart noch zu flüssig.
Dein Stuhlmuster · Typ 1 bis 7
Typ 2 – wurstig, klumpig
Typ 2 kann darauf hinweisen, dass der Stuhl länger im Darm bleibt und die Passage eher träge ist. Das kann mit Flüssigkeit, Ballaststoffen, Stress oder einem angespannten Nervensystem zusammenhängen.
Darauf kannst du achten:
Zu wenig Flüssigkeit
Zu wenig Ballaststoffe
Stress kann bremsen
Ungleichgewicht im Nervensystem
Vertraulich. Sicher. Nur für dich.